大豆和花生可以维持视力健康吗？

Question

我有近视眼，不知道吃大豆和花生可以维持视力健康吗？

Answer 1

豆和花生富含优质蛋白质，我们的眼球玻璃体和视紫质都需要胶原蛋白，同时蛋白质还具有维持神经系统正常功能的作用，帮助维持视力健康。