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运动前可以吃甜食吗？

男，27岁 2018-04-19 20:57

病情描述:

我平常运动前都喜欢吃一些甜食，请问运动前可以吃甜食吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-19 21:50

运动过程中需消耗大量体能，但运动前又不宜饱餐。这时适量吃些甜食可满足人体的能量供应。所以运动前可以适量吃点甜食。

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