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要如何挑选饭盒呢？

病情描述:

我平常上班都是自己带饭，怕饭菜变质，那要如何才能挑选到好的饭盒呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

担心带饭容易变质。要解决这个问题，首先挑对饭盒：以耐热又密封的为先。可考虑买有厚壁的密封罐或不锈钢的密封饭盒。其次，食物装到饭盒的2/3或3/4满度为宜。

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