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锌对我们的身体起着什么作用？

病情描述:

生活中经常听到身边的人说要给孩子补锌，锌对我们的身体起着什么作用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

锌是人体必需的微量元素之一，广泛存在于人体各器官和组织，以肝、肾、肌肉、皮肤、毛发、指甲、眼睛、前列腺含量为高。并在体内主要以酶的成分存在，参与调节细胞分化，对生长发育、味觉功能、免疫调节以及生殖功能起重要作用。日常饮食中注意多摄取一些富含锌多的食物

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