早上喝水有什么好处？ - 问答频道

早上喝水有什么好处？

女，37岁

病情描述:

每天早上起来喝一杯水对身体有什么好处？水是不是喝得越多越好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天清晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度，过多也不利，它会冲淡血液的浓度，使人体血液量增加，造成心血管系统与肾脏的过重负担。

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