中老年人多吃糖好吗？

Question

糖对于人体重要吗？中老年人如果经常吃糖有哪些坏处？

Answer 1

糖是人体能量的来源之一，人体活动的能量，有70％是依靠糖来供应的，但食糖过多对健康带来的影响也是十分明显的。中老年人心血管病的发生与吃糖、甜食过多有关。