薯类可以当主食吃吗？ - 问答频道

薯类可以当主食吃吗？

病情描述:

薯类可不可以当主食吃？拿薯类当主食吃需加盐、糖、油吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果要真正发挥薯类们的优势，还是把它们当成主食的好。当成主食吃，既不必加盐，也不必加糖，更不必加油，能发挥它们原有的营养优势。

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