平时吃什么水果保护前列腺？

Question

最近前列腺有点不舒服，平时吃什么水果对保护前列腺有用？

Answer 1

保护前列腺的水果是患者可以在平时中选择吃苹果、猕猴桃、柑橘、石榴等这些水果吃了以后对于前列腺可以起到一定保护作用。为了不使前列腺疾病发生，患者除了注意自身饮食以外，也应该适当到户外参加一些锻炼，更要注意下部的清洁卫生，做到勤换内裤、勤洗澡。

Answer 2

每天一个苹果。苹果向来是营养学家力荐的水果。瑞典一项研究又为吃苹果加了一条新理由——保护前列腺。研究者表示，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量明显低于正常人的水平，通过吃苹果补锌，不仅没有副作用，而且有利于人体吸收和利用。