腿抽筋吃香蕉可以缓解吗？ - 问答频道

腿抽筋吃香蕉可以缓解吗？

病情描述:

我最近腿总是抽筋，听朋友说可以吃香蕉缓解腿抽筋，请问是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉含钾元素丰富是食物中排名第一的“美腿高手”，它含丰富的钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。而且食用香蕉还能促进肠胃蠕动。

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