哪些食物可以去湿？

Question

感觉自己有湿气，老是长豆豆，有哪些食物可以去湿气的？

Answer 1

可去湿气的食物比较多，艾叶、佩兰、茯苓、葛根、藿香、荆芥、竹叶、荷叶、金银花艾叶、佩兰可以除湿，竹叶、荷叶可以清热。另外如瓜类，如冬瓜、瓠子、丝瓜、西瓜、黄瓜。