月子期间水果要怎样吃才更好？

Question

坐月子时感觉什么都不敢吃，怕影响了宝宝，想吃点水果，那怎样吃才好呢？

Answer 1

月子期间怕着凉，脾胃怕寒，吃水果不妨把一些水果蒸着吃，比如香蕉，、木瓜、西红柿蒸着吃都很好吃，口感软、香，甜。还不会影响到宝宝吃母乳。