经常称体重好吗？

Question

我最近比较关注体重的问题，因为害怕发胖，那么体重对于我们来说能够说明什么呢？

Answer 1

在营养健康方面，体重是一项非常重要的指标，可惜大部分人并不关心体重。虽然有不少年轻人关注体重，但主要是为了“美”，而不是健康，而且往往走入以瘦为美的健康误区。鉴于体重对管理自身健康有重要价值，我建议每一个家庭常备体重秤。