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什么是基础代谢呢
病情描述:
在健身房中我听教练经常提到基础代谢的问题,那么什么是基础代谢呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-23 20:16
    基础代谢是指人的基本生命活动(心跳、呼吸、循环、清醒、体温)所消耗的能量。“基础代谢率”则是指单位时间(比如1小时)内基础代谢消耗的能量。
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