茶叶冲泡几次最好呢

病情描述:

爸爸很喜欢喝茶，并且喜欢喝浓浓的茶叶，我担心会影响健康，那么喝茶怎样才是正确的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。

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