女性比男性更需要铁的原因

Question

女性即使经常吃红枣补铁，脸色依然会比较苍白，而男性却很少有这种情况，为什么女性更需要补铁？

Answer 1

平时女性比男性流失铁要多。因为女性月经失血造成铁流失，故易缺铁。与男性相比，女性每月月经出血会损失一部分铁。男性身体每天丢失的铁不超过1mg，而女性每天比男性多损失铁0。56mg（也有报告说是0。5mg）。实际上，这也是女性比男性需要摄入更多铁的原因。