早餐怎么搭配才更健康？ - 问答频道

早餐怎么搭配才更健康？

病情描述:

我的早餐一般都比较简单，但是上午会出现心慌、出虚汗的症状，早餐怎么搭配着吃更健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐一定要吃好，食物品种不要过于简单，要混合吃多种食物，尤其是要搭配较多的蔬菜，特别是油炒蔬菜。注意，品种多但要控制总量在糖尿病饮食计划内，不能多。

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