吃的太少会贫血吗？

Question

下定决心要减肥，所以我食量非常小，但是现在出现了贫血，是不是吃的太少会导致贫血？

Answer 1

有些女性为了减肥，吃的比较少，也有的女性平时劳动强度低，对体重增加比较敏感，故能量摄入更低（仅有1800kcal或更少），但对铁的需要量并不低。这使上述矛盾更为突出，如果不采取针对性措施（增加富含铁的食物）就容易发生缺铁性贫血。