盖饭可以多吃吗？

Question

中午时间只有一个半小时，所以我的午餐都是在一些小店解决，吃盖饭、炒饭的时候比较多，这类饮食能多吃吗？

Answer 1

各种盖饭、炒饭最好少吃，因为这些饭中的油太多，营养品质低下。尤其糟糕的是，你越是点蔬菜类盖饭，油就放越多，油乎乎的，味道虽不错，但实在不敢下咽。