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怎么运动能减肥?
病情描述:
听说坚持运动就可以减肥,我可以进行什么运动减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-04-30 19:21
    运动是有效而且健康的减肥方法。在运动减肥时,不论全身运动如跑步等,还是局部运动如仰卧起坐等,只要能量消耗够大,且超过食物的能量摄入,就会导致全身脂肪减少
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