活动量大的宝宝怎么吃比较好？

Question

宝宝非常活泼，每天都是爬高爬低的没有一刻的休息时间，他应该怎么吃才能让身体长得更快一些？

Answer 1

活动量大的宝宝蛋奶等食物也要多一些，可以少量多餐。因为活动消耗很多能量和营养，蛋白质和能量很难在体内留存，导致体重和身高增长缓慢。这样的宝宝只能增加餐次，增加奶类、蛋类、肉类和主食的摄入，少喂水，多喂奶，同时蔬菜水果不要吃太多。