儿童为什么不建议常喝果汁？ - 问答频道

儿童为什么不建议常喝果汁？

女，25岁 2018-04-30 20:50

病情描述:

孩子小，吃水果嚼起来非常费劲，所以我会把水果榨成果汁让他喝，但是听说这种做法不好，请问，孩子为什么不能常喝果汁？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-04-30 21:21

孩子最好是吃水果吸收营养，因为果汁在榨汁的过程中营养已经遭到一定的破坏。而且用果汁代替水果对儿童健康也不利，除了糖分摄入增多，还易使儿童牙齿缺乏锻炼，面部肌肉力量变弱。

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