慢性疲劳综合征怎么缓解？

Question

最近工作太累，休息不够，所以出现了慢性疲劳综合征，请问，平时要怎么做可以缓解症状？

Answer 1

除了服用药物控制疾病之外，还要注意监测药物和营养素补充剂的使用，避免滥用。管理日常活动和锻炼，避免过度。改进生活方式，提高健康水平和生活质量。