碱性食物包括什么？

病情描述:

经常听别人说要多吃碱性食物，这样身体才能更健康，请问，哪些食物属于碱性食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

平时要注意多吃碱性食物，尤其是痛风病人。碱性食物主要包括蔬菜、水果、海藻类、牛奶等，它们消化、吸收、代谢以后，钾、钠、钙、镁等呈碱性元素比较多，在理论上能促进尿酸排泄。

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