每天饮酒量保持在什么水平比较好

Question

尽管知道喝酒不利于健康，但我还是喜欢喝，一般每天饮酒量保持在什么水平比较好？

Answer 1

大量饮酒会引起肝脏等发生疾病，如饮酒，建议每日饮酒量应为少量，男性饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升（2-3两），或啤酒小于250-500毫升（半斤-1斤），或白酒小于25-50毫升（0.5-1 两）；女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。