每天喝两盒牛奶会营养过剩吗 - 问答频道

每天喝两盒牛奶会营养过剩吗

病情描述:

我的食量比较大，每天都要喝两盒牛奶，这样会营养过剩吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

连续每天喝两盒牛奶容易导致营养过剩和肥胖，因此当每日饮奶量超过300克（毫升）时，或者虽每日饮奶量不超过300克（毫升）但患有高血脂或具有肥胖及肥胖倾向时，应选择低脂肪或脱脂奶制品。

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