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吃什么食物可补充铁元素

病情描述:

我患有缺铁性贫血，现在已经在吃药，那饮食上可以多吃些什么来帮助补充？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在药物补铁的同时最好从饮食方面加强补铁，可以食用强化铁的食物，如加铁酱油、加铁的牛奶、加铁的面粉等，这些强化食品现在在大的超市里很容易买到。

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