餐桌上哪些食物是必不可少的 - 问答频道

餐桌上哪些食物是必不可少的

女，36岁

病情描述:

现在的自己特别注意饮食，就营养而言，平时哪些食物是必不可少的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食均衡十分重要，就营养原则而言，有几种食物是餐桌上必不可少的，应尽量包含：鱼或海鲜；杂粮主食；木耳或其他菌类；凉拌或粘酱的新鲜蔬菜或水果；绿叶蔬菜；豆制品。

相关问题

众所周知毒品的危害是很大的，不少人都因为吸毒倾家荡产，妻离子散。那常见的戒毒方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的戒毒方法，希望对大家有所帮助。一般，常见的戒毒方法有： 1、自然戒断法：又称冷火鸡法或干戒法，是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的一

患晚睡强迫症的人经常是不过深夜十二点甚至凌晨一两点绝不睡觉;提早躺在床上，无论如何也难以入眠。晚睡对身体健康是一种慢性损害，可通过舒缓压力、适当锻炼等慢慢纠正。

现如今，随着生活节奏的加快，男性们肩负的压力也越来越大，无形中养成的不良习惯（例如抽烟喝酒）也在渐渐蚕食着他们的健康；而精子质量下降就是明显的症状；众所周知，精子对于男性生育有着极其重要的作用。那么子质量不高怎么办？小编

腋臭，一直是许多朋友的心病。不经意间那股难闻的气味就会出现，让人尴尬不已。现在腋臭微创手术能够帮您解除烦恼。腋臭微创手术又称为微创纳米刀大汗腺清除术治疗腋臭。

一次吸毒，终身戒毒。要想彻底戒除毒瘾，意志力要非常强才行，不然到戒毒所戒毒成功了，出来后又想复吸，那就白折腾了。身体上的毒容易戒，主要是心里上的难戒。这个得需要很大的决心，那么戒毒的费用大概是多少，我们一起来了解一下吧。

热门医生

特色医院

更多>