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不吃主食可以减肥吗

女，35岁

病情描述:

我已经胖了十斤，这次下定决心要减肥，不吃主食可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

只有控制总能量的摄入才能有效减肥，而不吃主食能减肥的前提是其他食物亦少吃或控制，如果其他食物不加以控制，仅仅靠不吃主食是不能减肥的。

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