补钙有不良影响吗

Question

平时已经摄入很多含钙物质了，如果再吃钙片，会不会有不利影响？

Answer 1

适当的摄入钙有利于健康，但是饮食含钙以外的补钙（即各种钙片）对于结石的预防可能不利，因为不加控制的高钙饮食会增加尿液的过饱和水平。