便秘患者需多吃哪类食物

Question

我的便秘症状比较严重，除了吃药还要注意饮食，那我需要多吃哪些食品？

Answer 1

便秘患者一定要注意饮食调理，可以多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、韭菜、洋葱、南瓜、大白菜、莴笋、香蕉、苹果、杏子等含膳食纤维比较丰富的品种。