对牛奶过敏要怎么补充营养？

Question

我的身体本来就营养不良，现在又发现我对牛奶过敏，这种情况我要如何补充营养？

Answer 1

牛奶的营养元素可以从其他食物中获取。对牛奶蛋白质过敏的成年人可增加肉、蛋、鱼和大豆制品的摄入，即使不喝任何奶类也能获得全面的营养。