怎样避免滥用营养补充剂？

病情描述:

我最近一直在吃营养补充剂，这个东西在吃的时候有没有什么需要注意的地方呢？如何避免滥用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

营养补充剂只有正确服用才会对身体有益。其一是要有针对性，因人而异，不能“老幼皆宜”，更不能动辄“全民”补；其二是服用合适的剂量，不能过多，更不能随便加量或者重复服用。

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