咖啡因能帮助减肥吗？ - 问答频道

咖啡因能帮助减肥吗？

病情描述:

我最近有点儿胖了，听朋友说咖啡因能够减肥，这是不是真的呀？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

如果配合运动的话，在一定程度上咖啡因是可以帮助减肥的。咖啡因的确会使人精神头更足，运动能力增强，但它对基础代谢的影响很小，聊胜于无。所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥目的。

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