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孕妇要怎么补充营养？

女，25岁

病情描述:

我怀孕了之后也很瘦，医生说我这样胎儿可能会营养不良，孕妇要怎么补充营养？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议你多吃孕妇营养补剂。应多摄入富含铁的食物。从妊娠第3个月开始，按元素铁60 mg/d口服补铁，必要时可延续至产后；同时补充小剂量叶酸（400g/d）及其他维生素和矿物质。

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