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考生主食要吃些什么？

病情描述:

马上就要期末考试了，我家孩子也很紧张，我每天都要给他做些什么主食啊？

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王燕主任医师中日友好医院

主要注意一下粗粮细粮的搭配，比如二米饭（大米+小米）、黑米饭（大米+黑米）、红豆饭（大米+红豆）、绿豆饭（大米+绿豆）等，有助于维持更较长时间的血液葡萄糖供给。

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