咖啡提神效果好吗？

Question

最近晚上我经常需要加班，可是我到晚上就困，喝咖啡提神的效果好吗？

Answer 1

咖啡中所含有的咖啡因有很好的提升效果。这种提神作用既与大脑兴奋有关，也与心理依赖有关，而且具有因人而异的明显特征。有些人对咖啡因比较敏感，提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。