叶酸应该怎么吃？

病情描述:

我听说怀孕的人要吃叶酸补充营养，叶酸要在什么时候开始吃、吃多少才比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对于叶酸的补充是每一个准备怀孕的女性都需要做的事情。一般来说，孕妇从准备怀孕开始即应注意增加叶酸的摄入，每天400~600微克。

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