什么是基础代谢？

Question

我减肥的时候接触的最多的词就是基础代谢，我想问下基础代谢究竟是什么呢？

Answer 1

一般来说基础代谢就是指能量的消耗。基础代谢是保持人最基本生命活动所需要的能量，比如保持清醒、心脏跳动、呼吸，维持体温等。