要怎样做才能降低疾病的病发几率

病情描述:

我这个人平时习惯不太好，但是我担心自己上了年纪之后会变得不健康，那要怎样做才能预防疾病发生？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

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