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做运动肌肉增长对身体有益吗?
病情描述:
这几个月我一直都在做运动,体重没减轻,肌肉都却加了不少,这样对身体有益吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    做运动增加肌肉也是非常健康的,而且能增强免疫力。当然,必须说明,在任何情况下,肌肉的增加对健康都是有利的。也就是说,脂肪减少,肌肉增加,体重虽然没有下降,但对健康的益处仍然很大,至少不低于普通减肥(体重下降)。
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