动物性食物和植物性食物的区别

Question

每天我都只想吃肉，而不想吃蔬菜，那动物性食物和植物性食物有啥区别？

Answer 1

想要身体更健康，那么两种食物都必须要吃。能量方面，在保证摄入量的前提下，动物性食物和植物性食物没有差异，都可以满足人体的能量需要（正面作用），也都可以造成能量过剩等问题（负面作用）。