春节怎样饮食不会长胖？

Question

只要一过春节体重就会刷刷的往上升，那春节怎样饮食才不会长胖？

Answer 1

在春节一定要有所节制，尽量不要吃油脂过多的食物。不要“打扫”吃的喝的。因为冰箱的容量总是有限的，节前的采购量（还有一些是别人或单位送的）又往往较大，很多家庭为了不把肉类和鱼虾放坏了，不得不抓紧“打扫”，一顿接一顿地猛吃，完全顾及不上什么营养均衡，得不偿失。为了避免这种情况，节前不要采购太多，单位发的东西呢如果估计吃不了就抓紧送人吧。