哪些食物中含铁元素？

Question

在怀孕后，总是觉得自己面色苍白，医生说这是贫血的原因要多补铁。哪些食物含铁？

Answer 1

在生活中铁元素处处可见。一些酱油是“加铁酱油”，即按照国家标准和相关管理部门的要求加入了“EDTA铁钠”（乙二胺四乙酸铁钠）的优质酱油，其含铁丰富，有助于防治缺铁性贫血，适合所有人食用，尤其适合孕妇、贫血患者或有贫血倾向的人食用。