要怎样减肥才能成功？

Question

我试过很多减肥法，可到现在为止，一直都未成功过，那要怎样减肥才能成功？

Answer 1

减肥需要多运动。当然，有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时，还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法，最终有可能出现减肥的效果——不过，此时“被动运动”只是一个幌子而已，真正起作用的其实是其他方法。