用食物的方式能不能降低血脂？

Question

我不喜欢吃药，所以我想通过饮食调理来降低我的血脂，但吃食物能不能降低血脂？

Answer 1

治疗高血脂，必须要从多方面做一些调整。如果不改变饮食结构，酒肉超常，一如既往地在饭店应酬，只依靠每天吃木耳（或者其他任何据说可以降血脂的食物，如蘑菇、海带等，山揸、魔芋、洋葱、大蒜、豆制品等），是不可能把血脂降下来的。