常喝咖啡究竟好不好？

Question

咖啡我常喝，主要的目的是为了提神儿，但常喝咖啡对身体究竟好不好？

Answer 1

适当的喝咖啡，就能改善工作疲劳症状，但喝得太多，对身体就有很多坏处。咖啡（咖啡因）具有提神作用，这是毋庸置疑的。但其提神作用的强弱却又因人而异，有些人对咖啡因比较敏感，提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。