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午餐吃什么食物好?
病情描述:
午餐我都是到外面吃饭,因为比较忙,所以没时间自己做,那么午餐吃什么食物好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    不管是在哪个地方吃,一定要注意营养。以蔬菜为主,且新鲜蔬菜较少,大部分是白菜、萝卜、土豆、瓜类等;其二是(有些食堂)能量和营养过剩,因为采取自助餐的形式,员工们倾向于选择较多肉类、鱼类和蛋类等高蛋白脂肪的食物。
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