早上起床喝白开水温度多少合适？

Question

现在我养成了一个习惯，就是每天早晨起床，必须要喝一杯温开水，可是温开水的温度多少合适？

Answer 1

早上起床喝的温开水不能太凉，但是也不能太烫。一般来说，晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。在头天晚上晾开水时一定要加盖，否则容易被灰尘和细菌污染。