减肥的人饮食该如何调理？

Question

这段时间一直在减肥，可是用了很多方法都没效果，可在饮食上我要注意些什么？

Answer 1

减肥的时候，饮食不能选择油脂过多的。很多时候，如减肥人士和高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病、动脉硬化、胆结石、胰腺炎、肝炎等疾病患者，饮食都需要减少脂肪摄入量，即低脂肪饮食。