要如何才能减少体内的脂肪？

Question

马上就要到夏季了，换新衣，我觉得特别困扰，因为我身上的脂肪特别多，可是要如何才能消除身上的脂肪？

Answer 1

如果脂肪过多的话，对人体是有害的，所以一定要注意。要减少体内储存的脂肪是很困难的。因为人体没有排泄脂肪的通道，粪便、尿液、汗水等排泄物基本都不含脂肪。